El passat divendres 8 de gener de 2021 vam iniciar el Taller d\’intel·ligència Emocional. Després de l\’aturada per les vacances de Nadal, teníem moltes de tornar a fer el taller i poder veure\’ns i compartir aquest moment. Teníem moltíssimes coses per explicar-nos: què ens havien portat els reis, què havíem
En el taller d\’intel·ligència emocional de 18 de desembre vam treballar la sorpresa. Aquesta emoció es produeix quan succeïx una cosa que no l\’esperes i que sol ser agradable. Podem sentir sorpresa en una festa d\’aniversari, un regal concret, la visita d\’un familiar… Per conèixer de ben a prop aquesta emoció, vam fer
En el taller d\’intel·ligència emocional de divendres passat, dia 11 de Desembre, vam treballar la il·lusió. Ara que venen les festes de Nadal, aquesta emoció està molt present en tots nosaltres: il·lusió per estar amb la família, per fer cagar el tió, per tenir algun regal, menjar neules i torrons… La il·lusió, en
En el taller de emociones del día 4 de Diciembre trabajamos el orgullo. El orgullo es una emoción que se produce, cuando conseguimos unos resultados que nos parecen buenos, tras haber realizado un gran esfuerzo. Podemos sentirnos orgullosos en muchas situaciones: correr una carrera y quedar en los primeros puestos,
En la sessió de divendres passat vam treballar la vergonya. La vergonya és un sentiment que es produeix quan fem una cosa malament, quan ens diuen coses que no ens agraden, quan som tímids, insegurs o per por de fer el ridícul. En el taller d’emocions vam veure com el
En la sessió del taller d\’emocions del dia 20 de Novembre vam treballar com expressem i identifiquem les emocions bàsiques. Aquests últims mesos a causa de la pandèmia de la COVID-19, l\’ús de mascareta és obligatori (a més, de la distància i la rentada de mans), fet que dificulta identificar
En el taller d\’intel·ligència emocional del dia 13 de Novembre vam treballar la relació entre els records i les emocions. Les situacions que hem passat i viscut ens generen el record de l\’emoció que vam experimentar aquell dia i la tornem a viure. Per exemple, si pensem en una situació
En el taller del divendres, dia 6 de novembre, vam treballar el fàstic. Aquesta emoció es considera primària, juntament amb l\’alegria, tristesa, por i la ràbia. Es defineix com una sensació de rebuig alguna cosa que ens sembla desagradable. Ens pot fer fàstic una olor, com la de peus o
En l\’última sessió del Taller d\’Emocions, coincidint amb Halloween, hem treballat la POR. La por és una emoció que experimentem quan creiem que estem davant d\’un perill imminent. Quan aquesta situació és real, la por ens ajuda a reaccionar de manera ràpida. Tot i això, sovint, el nostre cervell ens
En la sessió del passat divendres, dia 23 d\’Octubre, vam treballar la tristesa. Vam explicar i dibuixar algunes situacions que últimament ens havien posat tristos i que havíem fet por poder tornar a estar alegres. Enfadar-nos amb els amics, sopar un menjar que no ens agrada, que una amiga no
Spanish